DBT per adulti - Studio PNC

La Dialectical Behavior Therapy (DBT) è un trattamento cognitivo comportamentale che è stato

originariamente sviluppato da Marsha M. Linehan, professore di Psicologia Clinica presso la

Washington University di Seattle (USA), per il trattamento di persone con diagnosi di disturbo

borderline di personalità (DBP) e con comportamenti cronicamente suicidari ed è oggi riconosciuto

come il trattamento psicologico gold standard per questa popolazione.

La rabbia, il cambiare in modo repentino l’umore e le proprie opinioni, una difficoltà a gestire le

proprie emozioni e le relazioni con gli altri, l’impulsività, sono tutti aspetti su cui la Dialectical

Behavior Therapy agisce.

Come si struttura?

La DBT per adulti si struttura in:

● Psicoterapia individuale: Terapeuta e paziente lavorano seguendo una gerarchia di obiettivi

comportamentali, ponendo al primo posto i comportamenti suicidari e autolesivi, per poi

passare ai comportamenti interferenti con la terapia, alle problematiche sulla qualità di vita e

infine al miglioramento globale della vita del paziente.

● Gruppo di skills training: ha cadenza settimanale e durata di due ore. Il gruppo ha l’obiettivo

di lavorare su specifiche abilità e insegnare competenze che il paziente allena e mette in

pratica durante la settimana. A tal fine il conduttore, affiancato da un co-conduttore, utilizza

gli homework settimanali e i role-playing in terapia. Il trattamento di gruppo si svolge in

● Coaching telefonico: volto a fornire al paziente un sostegno telefonico. Ciascun paziente

può chiamare il suo coach durante la settimana, per riuscire ad affrontare e regolare

momenti critici.

Quali capacità vengono apprese durante il percorso?

La DBT pone particolare enfasi sulla sintesi tra accettazione e cambiamento, avvalendosi di

4 specifici gruppi di abilità che vengono insegnati durante i gruppi di skills training:

● Mindfulness: per imparare a essere consapevoli, nel momento presente, delle proprie

esperienze interne e

azioni;

● Tolleranza della sofferenza: per tollerare il dolore senza far peggiorare le cose mettendo in

atto tentativi di

soluzione disfunzionali;

● Regolazione emotiva: per modificare le emozioni intense (come tristezza, rabbia, angoscia,

ecc.);

● Efficacia interpersonale: per comunicare ciò che si desidera mantenendo il rispetto verso se

stessi e verso gli altri.